南京市值得推荐的十大暑假戒网瘾军事夏令营名单介绍

上午：学员签到、装备分发、人员分班、内务整理

下午：开营仪式、定军规明军纪、内务教学、叠军被教学、军魂基础训练(三声三相与队列训练)、破冰行动

晚上：班务会、上台自我介绍、领袖风采训练、军歌教学

上午：晨练(山顶呐喊，清除浊气，拉练身心)、军姿军礼、纠正驼背:十字架、三声三相与队列训练、单兵战术训练

下午：洗衣服教学、队列训练、停止间转法、立正/跨立/稍息、单兵战术训练、拳术基础教学、手榴弹投掷教学

晚上：内务整理、好习惯教学、夜间足球、军歌教学写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(朝闻起舞军魂训练)、军姿军礼、纠正驼背:十字架、拳术基础教学、三声三相与队列训练、单兵战术训练

下午：节约粮食课程、特种兵专题讲座(95式步枪背后故事)(95式步枪使用原理)(95式步枪拆卸、组装)、持枪动作训练、水火箭

晚上：内务整理、口才训练、军歌教学、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(彩虹酷跑【提高兴趣，提出要求】)、拳术基础教学、三声三相与队列训练、单兵战术训练、海军旗语

下午：救援演习(地震逃生演习、火灾烟道逃生、消防演练、救援演习、防触电课程、落水自救课)毒蛇咬伤急救课、心肺复苏与伤口包扎急救演练、反霸凌课程

晚上：内务整理、好习惯教学、写日记、监督课业、洗衣服、夜训(3公里)

上午：晨练(军魂训练、防身术训练)、三声三相与队列训练、海军旗语、帐篷搭建

下午：迫击炮射击体验、中华射箭、飞盘嘉年华

晚上：内务整理、观看爱国主义电影、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(军魂训练、防身术训练)、三声三相与队列训练、单兵战术训练、海军旗语

下午：单兵战术训练

1、擒敌拳讲解

2、擒敌拳前8个动作

3、前8动分解练习;

4、擒敌拳技巧剖析

晚上：内务整理、好习惯教学、夜间足球、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(军魂训练、防身术训练)、三声三相与队列训练、单兵战术训练、海军旗语

下午：内务大评比(自用行李评比、军被评比、宿舍卫生评比)军事拓展:障碍赛

晚上：内务整理、好习惯教学、夜间足球、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(军魂训练、防身术训练)、三声三相与队列训练、战地小记者行动

下午：匕首操教学、斯巴达训练(众人圆木)

晚上：内务整理、好习惯教学、夜间足球、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、匕首操)、三声三相与队列训练，交通出行安全教育

下午：单兵战术训练:格斗术

1、格斗术基础讲解

2、格斗术分解动作

3、格斗术连贯动作

晚上：内务整理、口才训练、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操)、三声三相与队列训练、战术训练

下午：野外无烟灶实操、定向越野

晚上：内务整理、好习惯教学、夜间足球、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操)、三声三相与队列训练、海军旗语

下午：野外工事避难所搭建、战地伪装

晚上：内务整理、好习惯教学、夜间足球、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操)、三声三相与队列训练、海军旗语

下午：匕首操教学、斯巴达训练(泥潭轮胎)

晚上：内务整理、军歌教学、观看爱国主义电影、写日记、洗衣服

上午：晨练(军魂训练、防身术训练)沙场点兵(三声三相与队列会操、拳术会操、海军旗语会操、匕首操)

下午：沉浸式真人CS(防护装备+水弹发射器+电子烟雾感应器+烟雾弾+急救包 +剧情)

晚上：篝火晚会、才艺大比拼、亲子连线、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操)、沙场点兵(三声三相与队列会操、拳术会操、海军旗语会操、匕首操)

下午：内务大评比(自用行李评比、军被评比、宿舍卫生评比)、军事拓展:拔河

晚上：战地野炊(大锅灶)、夜间足球、写日记、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操)、三声三相与队列训练、内务整理、战地小记者行动2

下午：定向搜索、CQB讲解教学

晚上：学习军歌、夜间足球、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操)、三声三相与队列训练、COB近战对抗训练

下午：刺杀操训练:

1、刺杀操基础讲解

2刺杀操分解动作

3、刺杀操连贯动作

晚上：夜训(翻转轮胎)、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)、、三声三相与队列训练、小组综合战术对抗

下午：忆苦思甜教育课:学习苦还是搬砖苦、戒手机网瘾课程

晚上：内务整理、好习惯教学、观看爱国主义电影、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)、三声三相与队列训练、海军旗语

下午：法制教育、)火箭筒射击体验、迫击炮射击体验

晚上：口才训练、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)三声三相与队列训练、内务整理(评选制)

下午：沙场点兵(三声三相与队列会操、拳术会操、海军旗语会操、匕首操、刺杀操)

晚上：写日记、夜训(翻转轮胎)、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)、三声三相与队列训练、海军旗语

下午：戒手机网瘾升级课程(专家)

晚上：军歌教学、写日记、监督课业、洗衣服、夜训(5公里)

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)、三声三相与队列会操、拳术会操、海军旗语会操、匕首操、刺杀操

下午：内务大评比(自用行李评比、军被评比、宿舍卫生评比)、军事拓展:穿越电网

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)、三声三相与队列训练、战地小记者行动2

下午：攻防箭教学(专注力、平衡力)、斯巴达训练(众人圆木)

晚上：军歌教学、好习惯教学、夜间足球、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)、三声三相与队列会操、拳术会操、海军旗语会操、匕首操、刺杀操

下午：情商财商实战课程、口才实战训练升级课程(专家)

晚上：写日记、夜间足球、洗衣服、夜训(翻转轮胎)

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)、三声三相与队列训练

下午：重走长征路(“长征精神，萧薪火相传”)、全地形战车

晚上：军歌教学、好习惯教学、夜间足球、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)、三声三相与队列训练、拳术会操、海军旗语会操、匕首操、刺杀操

下午：斯巴达训练(极限挑战)

晚上：集体活动、好习惯教学、夜间足球、写日记、监督课业、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)、三声三相与队列会操、拳术会操、海军旗语会操、匕首操、刺杀操

下午：沙场点兵(三声三相与队列会操、拳术会操、海军旗语会操、匕首操、刺杀操)

晚上：军歌教学、夜间足球、写日记、监督课业、洗衣服、夜训(8公里)

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)、三声三相与队列会操、拳术会操、海军旗语会操、匕首操、刺杀操

下午：War Game对抗演习(军事推演之“百团大战”)、吃西瓜比赛

晚上：感恩课(给父母一封信)、篝火晚会、才艺大比拼、亲子连线、洗衣服

上午：晨练(跑步、格斗术、匕首操、刺杀操)沙场点兵(三声三相与队列会操、拳术会操、海军旗语会操、匕首操、刺杀操)

下午：内务大评比(自用行李评比、军被评比、宿舍卫生评比)、结营汇演、颁发结营证书、亲子互动、集体合照、告别战友、安全返程

晚上：到家报平安